下手の横好き日常log

シンプルに心地良く生きていきたい

運動習慣をつける

凝った身体をほぐさねば。運動のススメ。

私は不眠症気味なのですが、この状態だと夜寝れなくなるという条件があります。 代表的なやつはコレ。 寝る前にアドレナリンを出す 大量のブルーライトを浴びる 身体がバキバキに凝っている 意外と盲点ですけど、身体がバキバキに凝っていると疲れているのに…

体型と向き合わなくてはならない時がきた。

ファッションを語るなら本来、この問題を避けることはできない。 避けることはできないんだけど、この記事ではこのことにはほとんど触れなかった。 そう、体型の話です。 私の数あるコンプレックスの一つ。 そして、体型のせいで服装に悩んでいる。スタイル…