下手の横好き日常log

手探りな毎日だけどシンプルに、マイペースに。

2022-05-17から1日間の記事一覧

アクティブレスト(積極的休養)で身体を休める1週間の記録

まだ早すぎるような気もしますが、季節の変わり目がやってきました。 元々頭痛持ちで、偏頭痛もあるし、天気が悪ければお天気頭痛もやってくる。さらには最近肩こりもひどく、肩こり頭痛もある気がする。 何なんでしょうね、低気圧でしょうか。 身体を休めて…